例えば「英語をマスターする」と決心する。
とりあえず年間1000単語を暗記すると決める。
1日3単語である。
1か月後には、90単語を憶えているはずである。
ところが、実際は10単語も憶えていない。
「1年間に1000単語なんて、とても無理だ」
で、挫折する。
これは目標に押しつぶされた例だと思う。
私は1単語だけ憶える。
毎日バスにのった時に携帯を開いてである。
1単語だけ。
1-2分ぐらい繰り返して憶える。
1年間でたった300単語とは思わない。
その瞬間に1歩だけ進む。
大きな目標、全体像に押しつぶされない。
自分のベースで、たんたんと歩く。